Garbanzos con verduras

March 27, 2018

A pocos días de empezar las vacaciones de Semana Santa uno de los ingredientes protagonista de la gastronomía de estos días son: los garbanzos. En muchas casas es típico prepararlos en el tradicional potaje con bacalao o potaje de vigilia. Nosotros hemos preparado garbanzos con verduras y salsa de tomate

Ingredientes para preparar los garbanzos con verduras (para cuatro personas)

  • 200 gramos de garbanzos
  • 1 cebolla
  • 1 hueso de jamón
  • 1 berenjena
  • 1 calabacín
  • 1 pimiento rojo
  • 3 dientes de ajo
  • 250 ml de salsa de tomate
  • 1 pastilla de caldo
  • aceite de oliva virgen extra
  • sal
  • perejil

Nosotros pusimos los garbanzos a remojo desde la víspera. En la olla exprés ponemos bastante agua y agregamos los garbanzos escurridos. Añadimos el hueso de jamón y una pizca de sal. Pelamos la cebolla y la cortamos en cuartos y la añadimos junto a los garbanzos. Ponemos también la pastilla de caldo. Cerramos la olla exprés y cocemos los garbanzos durante 20 minutos. Reservamos el caldo.

Ahora le toca el turno a las verduras. Pelamos los dientes de ajo y los laminamos. Cortamos el calabacín y la berenjena. Pelamos el pimiento rojo y cortamos en dados. Agregamos aceite de oliva virgen extra en una sartén honda, agregamos los ajos y los doramos un poco. Agregamos el resto de verduras, sazonamos y rehogamos.

Añadimos los garbanzos y la salsa de tomate. Mezclamos bien y cocinamos todo junto a fuego suave durante dos o tres minutos.

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Resctificamos de sal y listo para comer!


Un rincón para los cocinillas de andar por casa y con ganas de comer bien entre amigos.